- ホーム
- 治療後のメンテナンスを怠ってはいませんか？
治療後のメンテナンスの重要性
江戸川区南葛西にある歯医者「上田歯科医院」では、治療後のメンテナンスにも力を入れています。治療後の健康な口内環境を保つために、日頃のホームケアをきちんと行うとともに、定期的に歯科医院でプロのケアを受けてメンテナンスに努めましょう。
治療して終わりじゃない、アフターケアの重要性
歯医者に行って治療を受けたら、「もう歯科医院に行かなくていい」と思ってしまうかもしれません。しかし、治療とは悪くなった箇所のみを改善する処置であり、治療後に継続してメンテナンスをしなければ、また治療前の悪い状態に戻る可能性があります。お口の健康に保つためには、治療後のメンテナンスを行うことが重要です。大切な歯を失うことのないように、お口のメンテナンスを継続して行うようにしましょう。
健康な歯でいるためにできること
治療後のメンテナンスの方法には、自宅で行う毎日の「ホームケア」と歯科医院で行う「プロケア」があり、この2つを両立することが大切です。ホームケアは、毎日正しい方法で歯みがきを行ったり、むし歯になりにくい食生活を心がけたりすること。プロケアは、定期的に歯科医院に行き、口内の健康状態をチェックしてもらうとともに、普段の歯みがきではケアしきれない箇所を専門の器具を使ってキレイにしてもらうことです。
自宅でできる「ホームケア」
健康な歯を保つために一番重要なケアは日々の歯みがきです。食後時間を置かずに正しい方法で歯みがきを行うようにしましょう。また、以下の方法も歯の健康を保つには有効です。
- だらだら食べしない
- 食事をすると口内は酸性に傾きますが、だ液の効果により歯の表面は再石灰化され、酸で歯が溶けるのを防いでいます。しかし、長時間お口の中に食べ物がある状態が続くと、いつまで経っても再石灰化が行われず、歯がどんどん溶けていき、むし歯になってしまいます。だらだら食べは控えるようにしましょう。
- 食後にすぐに歯をみがく
- 食事後すぐに歯をみがけば、再石灰化がより促進されむし歯の予防が期待できます。歯みがき粉に含まれるフッ素には歯の再石灰化を促す作用がありますので、上手に利用しましょう。
- キシリトールガムを咬む
- キシリトールには、酸を抑制する効果があります。食後すぐに歯みがきができないようであれば、キシリトールガムを咬むのもよいでしょう。
歯科衛生士によるメンテナンス「プロケア」
毎日の歯みがきと合わせて、定期的に歯科医院で歯のクリーニングをしてもらうことをおすすめしています。歯科医院での歯のクリーニングでは、ホームケアでは落としきれない歯と歯の間や歯と歯ぐきの隙間にひそむ歯石やプラークもすっきりキレイに落とすことができます。